SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak napisał

  • [...] wyglądu. No i tu się nie zgodzę. Dobry wygląd i przekonanie o własnej atrakcyjności jest bardzo ważne na całe życie człowieka. Dodaje pewności siebie co przekłada się nie tylko na seksualne wyczyny ale także na relacje z innymi jak i pozytywnie wpływa na karierę zawodową. Dla mnie mój wygląd jest bardzo ważny i zależy od niego moje samopoczucie.

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3593 Data: 2006-07-26 08:49:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nowy storm

    Post
    Odżywki i suplementy

    a jaka roznica czy 4 czy 6 czy 10 form kreatyn? nie zmieni to zwyklych efektow w niebotyczne efekty... skoro tak to "stack" z Hi-Tec'a powienien byc Nr. 1 na rynku Pitt - chodzilo o podstawowe informacje jakie powienien podac autor, jak widac napisal ze planuje zrobic cykl, wolalbys walic nie wiem na 1 cykl Storma za 100 zl czy mono za [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1267 Data: 2008-07-01 17:59:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 16 lat, brak doświadczenia. Split czy FBW?

    Post
    Trening dla początkujących

    Tak jak Ronie napisał. Streść swoje spotkanie z trenerem ponieważ w tych czasach różnie to bywa.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3136 Data: 2016-03-01 10:20:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak brać BCAA? 2 treningi dziennie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jeżeli bedzie kasa to bierz tak jak xxxxxl napisał

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3665 Data: 2009-04-05 22:23:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • propunej tez saib_ abys moze napisal zeby w innych watkach tez nie poruszac jak na razie wynikow bo wszedlem sobie dzis w temat o "kontuzji" fedora i wyniki juz znam Masakra.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1814 Data: 2005-08-28 16:46:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drazek Pytanie Plz xD

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] niech ktos potwierdzi.Na ile kolkow powinienem go przymocowac 8 ? Srednica chwytu bedzie 30mm tyle co sztanga.Zastanawia mnie dlugosc chwytu na allegro drazki maja 90cm ale jak wzielem rure i zmierzylem te 90 to hyba przymalo bo chce robic extremalnie szerokie podciaganie.Ciezko wywiercic dziury na suficie w blokowym stropie? Zbrojenie niebedzie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2129 Data: 2006-10-25 15:09:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ginekomastia czy lipomastia ?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    @areksss123 Tak jak Eksper-sfd Ci napisał, aby być w 100% pewnym powinieneś wykonać badanie USG, można też dokonać badania palpacyjnego, o ile w minimalnej ginekomastii będzie ciężko stwierdzić za pomocą tego badania, to w już kolejnych etapach coś powinno być wyczuwalne. Ja jednak stawiam tu na ginekomastię rzekomą (czyli inaczej lipomastia) Więc [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1373 Data: 2013-05-16 23:33:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • potreningowy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    w posilku okolotreningowym to co biniu napisal jest sprzeczne z twoim zdaniem wiec niewiem do czego sie zastosowac ale jak dam kazeine po treningu to przeciez ona sie wolno wchlania i to bedzie dobre?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2056 Data: 2006-12-04 11:19:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpuszczanie kreatyny

    Post
    Odżywki i suplementy

    W wodzie kredka ci się nie rozpuści, ale to nie o to tu chodzi. Skoro masz tabsy to popij wodą bądź sokiem tak jak ci napisał jabol, następnym razem brałbym w proszku.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3816 Data: 2010-07-08 12:40:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odczuwanie głodu w diecie na masę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dokladnie jak Winter napisał, ja przykładowo teraz w weekend miałem podobną sytucje, ze poszedłem dość późno spać, ale wiedząc, że tak będzie celowo "porozciagalem" sobie posiłki w ciągu dnia, żeby miało to ręce i nogi :-) kolejna kwestia jest taka, że zazwyczaj ten głód odczuwamy mocniej, gdy nie jesteśmy czymś konkretnie zajęci :-D

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1616 Data: 2021-11-30 08:16:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ze 4 razy dziennie bralem leki przeciwbolowe i goraczkowe i smarowalem naproxenem naszczescie obylo sie bez krojenia Zmieniony przez - omadyn w dniu 2014-02-25 20:24:08 jak omadyn napisał ściągnołem troche ropy z opuchnietego miejsca. Czeka mnie jeszcze nie jedno. Nie polecam tego syfu! http://images63.fotosik.pl/694/9379be928abcf687.jpg

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2835 Data: 2014-02-25 20:27:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co doradzacie

    Post
    Odżywki i suplementy

    a wiec komórek tłuszcowych nie da sie zamienić na komórki mieśniowe jak juz **** master napisał mozna zmiejszyć tylko ich objkętości pomozgą ci w tym areoby przed sniadaniem dokóp jakis antykatabolik (np. tauryne) jakiegoś fat burnera ( moze być z treca ) do tego dobra dieta ale z tym do działu odżywianie

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1084 Data: 2004-06-08 19:45:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Napisał - dieta normalna, odbiega od standardów - dla mnie to zdanie znaczy " jest w miare ok, tragedii nie ma ale nie jest tez super". Myle się? Poczytaj to co Ci podesłałem, nie licz szczegółowo kcal bo nie o to chodzi. Don_Don - jasne masz racje - ale tylko przy hardgainerze czyli w tym wypadku co Ty napisałeś. Jak jest endo to sie zaleje.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3548 Data: 2011-11-13 00:33:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na clenie

    Post
    Doping

    [...] 160mcg klepie rowno, 2 tyg temu dodalem yohe, efektywnosc nie spada, progres ciagly, zalezy ile chcesz ciagnac redukcje to po 6tyg przeszedl bym powiedzmy na efke, no i jak juz sQzi napisal jesli zaniedbujesz ktorys z podpunktow, to daruj sobie bo wrocisz tu za jakis czas ze nie dziala ;) Zmieniony przez - Arkus P w dniu 2013-11-11 16:59:58

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1690 Data: 2013-11-11 16:59:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MassXXL-pytania

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak to ktos kiedys napisal - przybedzie 5 kg, jesli zjesz odrazu

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1994 Data: 2005-03-22 21:51:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA, Glutamina?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Do jednego i drugeigo pasuje zwłaszcza jeśli, jak sam napisał, ciężko trenuje.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1034 Data: 2013-06-11 22:39:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • białko w kapsułkach

    Post
    Odżywki i suplementy

    ******licie AMINKOWASY jako produkt dostepny na rynku w Polsce to jest forma BIAŁKA!! mowie o produktach, ktore zaliczane sa do kategorii "aminokwasy", bo jak ktos wczesniej napisal prawdziwie wolnych aminokwasow nie mozna dostac w PL Jest to jakiś hydrolizat czy coś tam podobnie BCAA to tez jako taka forma białka, czy l-glutamina... [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 5888 Data: 2008-07-13 22:42:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CM3 + beta alanina + l-karnityna

    Post
    Odżywki i suplementy

    karnityne mogłabys brac dla poprawy wydolnosci np, tak jak kolega wyzej juz napisał

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2261 Data: 2013-03-14 16:55:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ktory gainer lepszy?

    Post
    Odżywki i suplementy

    No ja wiem coto gainer i wiem co t jedzenie w proszku i wiem co to pierogi mamy =] no ale ci co próbowali wiedzą czy coś się da na tym zrobić czy nie i wiecie który lepszy np. składem. A po 2 jak bym napisał który gainer lepszy Mass xxl czy Gainer 737? to kazdy by powiedzial ze 737.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2201 Data: 2008-03-02 18:07:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aminowkasy

    Post
    Odżywki i suplementy

    wokie85 napisał: akurat aminy i doswiadczenie maja malo wspolnego a jednak mają, ponieważ jak sie nie wie nic o nich, o stosowaniu, działaniu itp. to niech nikt sie nie spodziewa zadnych rewelacji. oczywiscie cel treningów też tu ma znaczenie

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2504 Data: 2008-05-13 20:57:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)